肺气肿是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要表现为气道阻塞和肺泡过度膨胀。它通常与吸烟或长期暴露于有害气体和颗粒物有关。患者常感到呼吸困难，尤其是在运动时更为明显。早期症状可能较轻，但随着病情发展，呼吸会变得越来越吃力，甚至静息状态下也会出现呼吸急促的现象。咳嗽和咳痰也是常见症状之一。

为了缓解肺气肿的症状，患者需要采取积极的生活方式调整。戒烟是最重要的一步，因为烟草中的有害物质会进一步损害肺功能。此外，定期进行适度的体育锻炼可以增强心肺耐力，改善呼吸效率。饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素的食物，以支持免疫系统的正常运作。

第三段：在日常生活中，保持室内空气清新同样重要。避免接触污染源，如汽车尾气和工业排放物，可以减少对呼吸道的刺激。如果症状严重，应及时就医，医生可能会开具药物来帮助扩张支气管或减轻炎症。通过综合管理，许多肺气肿患者能够有效控制病情，提高生活质量。💪💨