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苦瓜酿肉的做法 🥗👨‍🍳

发布时间:2025-03-11 05:02:18来源:网易编辑:奚彩良

🌿 苦瓜酿肉的做法 🥗👨‍🍳

想要尝试一道既健康又美味的菜肴吗?今天就来教大家做一道清热解暑的苦瓜酿肉!这道菜不仅口感丰富,而且营养均衡,非常适合夏天食用。

首先,准备好新鲜的苦瓜一根和适量的瘦肉末。将苦瓜洗净后切段去籽,尽量保持苦瓜的形状完整。接着,将瘦肉末加入适量的盐、生抽、葱花和姜末搅拌均匀,作为馅料备用。

然后,把准备好的肉馅填入苦瓜段中,可以用筷子轻轻压实。填好后,将苦瓜放在蒸盘上,大火蒸约15分钟至熟透。最后,可以淋上少许酱油或蒜蓉酱汁提味,一道色香味俱佳的苦瓜酿肉就完成啦!

这道菜不仅能够清热解毒,还能补充丰富的蛋白质,非常适合家庭聚餐或是朋友聚会时制作。快来试试吧!😋

希望你喜欢这个食谱,并且享受烹饪的乐趣!记得拍照分享你的成果哦!📸

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