突然没有征兆就发烧了 | 🌡️感冒小贴士
发布时间：2025-04-02 01:42:58来源：网易编辑：方凝宜
最近天气忽冷忽热，我突然毫无预兆地发烧了！😱 一开始只是觉得有点乏力，以为是累了，结果晚上就开始发低烧。喉咙也变得干涩疼痛，整个人昏昏沉沉的，完全提不起精神。这时候才发现，原来感冒病毒真的防不胜防。
症状自查
发烧伴随喉咙痛，可能是普通感冒或者流感侵袭。建议多喝水、注意休息，避免过度劳累。如果体温持续超过38.5℃，最好及时就医，听从医生建议用药。💪
居家护理Tips
1. 多喝温水，保持身体水分充足。
2. 使用加湿器，缓解干燥空气对呼吸道的刺激。
3. 穿宽松舒适的衣物，方便散热。
4. 饮食清淡为主，多吃富含维生素C的食物如橙子、柠檬等。
希望我的经验能帮到有类似困扰的朋友！🌈 如果你也正在经历发烧，请记得照顾好自己，愿早日康复！💪❤️
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