脑梗死 | 如何预防和应对突发情况
发布时间：2025-04-03 23:00:26来源：网易编辑：桑菁士
🧠 什么是脑梗死？
脑梗死是一种由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血坏死的疾病，常见症状包括突然的面部、肢体无力或麻木，语言障碍以及意识模糊等。及时识别并采取措施至关重要！
🏃♂️ 如何预防脑梗死？
1️⃣ 定期体检，监测血压、血糖和血脂水平。
2️⃣ 均衡饮食，减少高盐、高脂肪食物摄入。
3️⃣ 保持规律运动，如散步、慢跑或瑜伽。
4️⃣ 戒烟限酒，避免不良生活习惯。
🚨 突发时怎么办？
若发现身边人出现疑似脑梗死症状，请立即拨打急救电话（如120），同时让患者平躺，头部稍微抬高；切勿随意喂水或药物。时间就是大脑，尽快就医是关键！
💪 坚持健康生活方式，远离脑梗死威胁！
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