原郁抑症测试题 🧠✨
发布时间：2025-04-07 12:27:03来源：网易编辑：郝欣克
抑郁症是一种常见的心理健康问题，很多人都可能在某些时刻感到情绪低落或无助。以下是一些简单的问题可以帮助你初步了解自己的状态，请根据最近一周的感受认真回答：
🌟 问题1：你是否经常感到心情沉重，无法找到快乐？
✅ 是
❌ 否
🌈 问题2：你对日常活动（如工作、学习、娱乐）的兴趣是否明显减少？
✅ 是
❌ 否
😔 问题3：你是否有睡眠问题，比如失眠或者嗜睡？
✅ 是
❌ 否
😢 问题4：你是否常常感到疲惫，即使没有做太多事情？
✅ 是
❌ 否
💔 问题5：你是否觉得自己毫无价值，甚至有过自责或内疚感？
✅ 是
❌ 否
如果以上问题中有多项回答为“是”，建议尽快寻求专业的心理咨询师帮助。记住，心理健康和身体健康同样重要！如果你需要支持，请联系当地的心理健康热线或专业人士。💪❤️
不要独自承受压力，身边总有人愿意倾听和帮助你。🌟🌈
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