绿豆南瓜汤 🍉🎃
发布时间：2025-04-08 07:00:03来源：网易编辑：桑平桂
夏日消暑必备：绿豆南瓜汤
随着气温逐渐升高，清爽解暑的绿豆南瓜汤成了家家户户餐桌上的常客。这道汤不仅味道甘甜清香，还富含丰富的营养成分，是夏季养生的好选择。
首先，准备食材非常重要。你需要新鲜的绿豆和南瓜，还可以根据个人口味加入适量冰糖。将绿豆提前浸泡半小时，这样更容易煮烂。南瓜去皮切块备用。接下来，将绿豆放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至开花。随后加入南瓜块，继续炖煮直至南瓜软糯。最后，根据喜好加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的绿豆南瓜汤端上桌，清凉又暖心，简直是夏天的完美伴侣！
不仅如此，这道汤还有助于清热解毒、健脾开胃。无论是老人还是孩子，都能轻松享用。快来试试吧！💪✨
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
