莲藕排骨汤 🍲🍲
发布时间：2025-04-08 19:54:21来源：网易编辑：广世姬
🍂 秋风渐起，天气转凉，最适合炖上一锅暖胃的莲藕排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，是秋冬季节不可多得的滋补佳品。莲藕富含膳食纤维，有助于促进消化；而排骨则能为身体提供优质的蛋白质和钙质。两者结合，既健康又美味。
🍳 制作方法也很简单：首先将排骨焯水去腥，然后放入砂锅中加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫。接着放入切块的莲藕、姜片以及适量料酒，转小火慢炖约1小时。期间可以根据个人口味加入红枣或枸杞增添风味。最后撒上少许盐调味即可出锅。
❤️ 热腾腾的莲藕排骨汤端上桌时，那浓郁的香气瞬间唤醒了食欲。喝一口汤，暖流直入心田，让人倍感舒适。无论是忙碌工作后的犒劳自己，还是家庭聚餐中的温馨时刻，这一锅汤都能成为最佳选择。快动手试试吧！🍲🔥
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