拔罐去湿气的穴位图 🌧️✨
发布时间：2025-04-09 23:13:45来源：网易编辑：姬素洁
潮湿天气总是让人感觉身体沉重，湿气缠身？别担心！通过中医拔罐疗法疏通经络、排除湿气是个不错的选择。下面为你介绍几个常见的拔罐穴位，帮助你轻松摆脱湿气困扰。
首先，位于背部的膀胱经是重点区域，比如肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）和脾俞穴（第十一胸椎棘突下旁开1.5寸）。这两个穴位有助于调理肺部功能与脾胃健康，非常适合湿气重的人群。其次，腹部的中脘穴（肚脐上方四指宽处）也是关键位置，它能促进消化吸收，改善体内湿气积聚。最后不要忘记脚底的涌泉穴（足底前1/3凹陷处），刺激此穴可增强肾气，从根源上驱除湿气。
记得拔罐时温度不宜过高，时间控制在10-15分钟即可。坚持一段时间后，你会发现身体轻盈许多哦！💪🌈
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