大连作为东北地区的海滨城市，以其优美的自然风光和丰富的文化活动吸引了众多游客。那么，想要规划一次五天的大连之旅，大致需要多少预算呢？

首先，交通费用是旅行中不可忽视的一部分。如果从国内其他城市出发，飞机或火车都是常见的选择。以北京到大连为例，单程机票价格大约在500元至1500元之间，火车硬座约160元，软卧约400元。往返的交通费预计在1000元至3000元。

住宿方面，大连有各种档次的酒店可供选择。经济型酒店每晚价格大约在200元至400元之间，而中高档酒店则可能达到800元以上。五天四夜的住宿费大约在1000元至3000元。

餐饮方面，大连不仅有海鲜美食，还有许多地道小吃。每人每天的餐饮费用大约在100元至200元，五天下来预计花费500元至1000元。

此外，门票和其他娱乐项目也是一笔不小的开销。大连的著名景点如星海广场、老虎滩海洋公园等，门票合计大约在200元至400元。娱乐活动的花费则根据个人兴趣而定，建议预留500元至1000元。

综上所述，一个五天四夜的大连之旅，预计总花费在3000元至7000元之间，具体金额还需根据个人选择和实际情况进行调整。