微波搞定蛋饼早饭 🥚🍳
发布时间：2025-03-21 22:06:39来源：网易编辑：鲍炎行
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为自己准备一份简单又美味的早餐啦！今天教大家用微波炉轻松制作一份蛋饼早饭，省时又健康，特别适合忙碌的早晨。首先准备好鸡蛋、牛奶、面粉和你喜欢的蔬菜或肉类配料，比如胡萝卜丁、火腿肠或者菠菜叶。将鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶搅拌均匀，再筛入一些面粉调成糊状。接着加入切好的配料，轻轻搅拌让食材分布均匀。
把混合好的面糊倒入微波适用的容器中，盖上保鲜膜并用牙签扎几个小孔以便透气。放入微波炉中高火加热约两分钟，取出后翻面再加热一分钟左右，直到蛋饼完全凝固且边缘微微翘起即可。最后可以根据个人口味撒上一点黑胡椒粉或淋些番茄酱增添风味。这样一份香喷喷的蛋饼就完成啦！咬一口外嫩内软，营养丰富，绝对是开启美好一天的最佳选择。快试试吧，给自己一个温暖的开始！🍴🌞
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