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跑步前喝葡萄糖有用吗 🏃‍♂️🏃‍♀️

跑步前是否应该喝葡萄糖，这取决于你的身体状况和跑步的目的。对于需要长时间高强度运动的人来说，适量饮用葡萄糖可以帮助提高耐力，因为它
2025年02月28日 15:14:25

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