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上课时突然忍不住了怎么办 🧠🤔
冷静应对突发状况上课时突然感到不适或情绪失控，首先要深呼吸，让自己冷静下来。无论是因为肚子饿、身体不舒服还是情绪激动，快速调整状态
2025年04月17日 04:10:50
冷静应对突发状况上课时突然感到不适或情绪失控，首先要深呼吸，让自己冷静下来。无论是因为肚子饿、身体不舒服还是情绪激动，快速调整状态
