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膳食纤维的功效与作用 🌱✨

膳食纤维的重要性膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物，但它对健康有着不可忽视的作用。它主要来源于蔬菜、水果、全谷物和豆类等
2025年04月10日 14:07:32

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