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无氧运动有哪些项目 🏋️♀️💪
无氧运动是指身体在缺氧状态下进行的高强度运动，主要依赖糖分而非氧气来提供能量。这种运动有助于增强肌肉力量和耐力，同时还能提高新陈代
2025年03月17日 03:15:20
无氧运动是指身体在缺氧状态下进行的高强度运动，主要依赖糖分而非氧气来提供能量。这种运动有助于增强肌肉力量和耐力，同时还能提高新陈代
