梦境是人们内心深处情感与思想的反映，有时也会受到日常生活中的压力和情绪波动的影响。关于梦到自己的配偶与他人亲密这一情况，虽然可能会让人感到不安或焦虑，但实际上这样的梦境并不一定意味着现实中存在问题。

首先，从心理学的角度来看，这种梦境可能反映了做梦者内心的担忧、嫉妒或是对关系的不确定性。当人们在现实生活中遇到挑战或者对某些事情感到不确定时，这些情绪可能会通过梦境表现出来。因此，梦见配偶与他人亲密可能是个人潜意识中对这段关系的担忧或不安的表现。

其次，重要的是不要因为一个梦就轻易地对伴侣产生怀疑。人际关系建立在相互理解和信任的基础上，而过于解读梦境可能会导致不必要的误会和矛盾。如果这个梦让你感到困扰，不妨尝试与伴侣进行开放而诚实的沟通，分享你的感受和担忧，这样有助于增进彼此的理解和支持。

最后，保持良好的心理状态也很关键。面对生活中的压力和挑战，找到合适的方式释放情绪，比如运动、阅读或是与朋友交流，都有助于改善睡眠质量，减少负面梦境的发生。

总之，虽然梦到配偶与他人亲密可能会让人感到不舒服，但理解梦境背后的情感因素，并采取积极的态度去应对，可以有效地帮助你处理这些情绪。